睡眠時ブラキシズムは夜寝ているときだけに起こるわけではありません。
昼間の仮眠、起床時を含めた睡眠時ブラキシズムが存在しています。

睡眠時ブラキシズムとは何か。まずはその定義について文章で説明してくださいます。
睡眠障害国際分類と日本睡眠歯科学会ではブラキシズムの定義が違うので注意が必要です。

次に、睡眠時ブラキシズムの危険性についてお話くださいます。
ブラキシズムは咀嚼や会話などの機能的活動から外れた生理的ではない咬合習慣の一種であるといわれていますが、「睡眠時ブラキシズム」の診断名が付く場合にはどういった筋活動が行われているのかも解説してくださいます。
また、ブラキシズムのが起こる生理学的メカニズムについての解説とともに、寝ている間のどういったときに起きやすいのかを一晩の睡眠深度の変化グラフを用いて教えてくださいます。

ブラキシズムは悪いものなのでしょうか。
ブラキシズムはストレスが加わって口の中に出てくるストレスの発散法であるため、むやみやたらと悪いものというわけではありません。
ではどうしてブラキシズムを治療していく必要があるのか、何をすべきかを解説してくださっています。

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