Step5-4　チェアサイドでできる「パワーコントロール」

本動画では、歯科衛生士の皆さんが患者さんに対して簡単に取り入れられる

「咀嚼力コントロール」と「ほっぺぷー」の実践方法をご紹介します。

よく噛むこと＝硬いものを噛む、ではないという誤解を解き、咀嚼回数を増やすための調理の工夫や、

ガムを転がすだけで負担を減らす方法など、日常で役立つ具体的なテクニックを解説。

さらに、ほっぺを膨らませる簡単なストレッチ「ほっぺぷー」で

顔や顎まわりの筋肉をリラックスさせる方法も丁寧に紹介しています。

トイレや水分補給のついでにできる手軽な方法で、

患者さんの咬合力改善や肩こり・頭痛予防にもつながる内容です。

毎日の習慣に取り入れやすく、実践を通して変化を実感できる動画です。

【こんな人におすすめ】

・患者さんの咀嚼力をサポートしたい歯科衛生士
・日常診療に取り入れやすい簡単なケア方法を知りたい方
・肩こりや頭痛に関わる咬合の影響を理解したい方

【学べるポイント】

・咀嚼回数を増やすための具体的な工夫と誤解の解消
・ガム転がしやほっぺぷーで筋肉負担を減らす方法
・簡単に日常に取り入れられる咬合リラックスの習慣