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動画で学べる 歯科衛生士のための学習動画

・スポットトレーニングの流れ、注意点について

【おさらい】
・舌癖や低位舌の方の基本トレーニングにおすすめ

[スポットトレーニングの流れ]
手鏡で舌の状態を確認しながら、まずは5回を目安に行ってもらう

①スポットに舌の先を置く
②舌全体を口蓋に吸い上げる（沿わせる）
③そのまま唇を閉じる
④５秒ほどキープする

[トレーニングの注意点]
・トレーニング時はスポットに正しく置けているか、口蓋への吸い上げができているかを確認して行う
・付き添いの保護者にもスポットの正しい位置を一緒に見てもらう
・スポットが間違っている時は、ミラーの柄で5秒程スポットに優しく触れて誘導する
　→触られた感覚が残るため誘導しやすくなる
・安定してできるようになったら、日常でも常にスポットを意識してもらう

[1日のトレーニング目安]
・数あるトレーニングの中から状況に合った2,3種類のトレーニングを課題として指導するとよい
・1種類につき5回〜10回を目安に行う
・全てをやっても3分あればできるくらいからのスタートが始めやすい
・朝・昼・夜とできれば1番よいが、最低でも1日1回はタイミングを見つけて行ってもらう
（ハードルを上げすぎないように！）

[習慣化してもらうために]
・歯磨きの前に、動画サイトを見る前に、ゲームタイムの前に、お菓子の前に、など
　日々の生活とセットにしてもらうと習慣化しやすい
・かわいいカレンダーで取り組みの見える化も◎

[トレーニングの際の注意点]
★トレーニング中は足裏が床につくようにする
・チェアサイドでは足が届く椅子を用意するか、立ってトレーニングを行う