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毎日をごきげんに!モチベーションアップのために必要なこと #1

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プレミアム 2022年8月4日(木) 公開

毎日をごきげんに!モチベーションアップのために必要なこと #1

概要

講師の井上和先生はセミナー主催のほか、週4日臨床にも携わっておられます。                            
またスタッフのトレーニングや講演、DENTAL DAIAMOND連載のコラム執筆などと、多岐にわたってご活躍中です。                            
                            
そんな井上先生はご自分のモチベーションをどうやって上げていらっしゃるのでしょうか。                            
お話を聞きながら、自分の場合はどうなのか一緒に考えていきましょう。                            
                            
動画の中で先生は「私のモチベーションは365日ウォーキングすること」とおっしゃっています。                            
なぜウォーキングがモチベーションの向上へと繋がるのでしょうか。                            
それはある日の出来事から気が付かれたことなのだそうです。                            
                            
ある日病院に行くべきかと思うほどの腹痛が発生し、毎日の習慣であるウォーキングをするかしないか決断する状況に陥りました。                            
普通だったら、きっと大事をとって中止するのではないでしょうか。                            
しかし井上先生は、いざという時にも対処できるよう事前にしっかり準備をした上で歩いたそうです。                            
なぜでしょうか。                            
それは「やってみなくちゃわからないし、何かを言い訳に自分にウソをつきたくない」「自分をごまかしたくない」と思ったから。                            
自分との約束を守りたかったのだと言います。                            
その時にこの「自分との約束を守る」ということが、自分のモチベーションを保つ秘訣になっていると気が付いたそうです。                            
                            
日々の診療をしていると、なぜか怒ってくる患者様に直面するような機会もあるでしょう。                            
そういう時にあなたはどう対応しますか。                            
上手くやっていくための井上先生の対応や考え方が、本動画の中では紹介されています。                            
同じ物事でも、どう捉えるかで全く別の見方ができますし、良くも悪くもなります。                            
                            
また毎日をごきげんに過ごす方法として「自分の好きなことや得意なことを知っていること」もポイントだと井上先生は言います。                            
そして自分は何が苦手なのか、どんな時にテンションが上がりごきげんになるのかということも自己分析しておられるそうです。                            
このように自分をわかっていることが、セルフプロデュースに繋がります。                            
つまり「自分で自分のモチベーションを上げるためにどうしたら良いのか」ということもわかるようになるということです。                            
ぜひ、本動画内で紹介されている井上先生の対処法や考え方を参考にしてみてください。

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