虫歯にならないために、甘いものを完全に控える必要はありません。
う蝕の防御因子（フッ化物）とリスク因子（糖）のカリエスバランスを考えて、糖を摂取する回数をコントロールすることが大事です。
フッ化物歯磨剤を使用した場合と使用しない場合の、炭水化物の摂取頻度に応じた口腔内でのエナメル質の脱灰についての文献を元に解説していただきます。

フッ化物配合歯磨剤を使用して2回歯磨きをしている健康の方の場合、1日何回まで糖を摂取しても良いのか？
ぜひ動画でご確認ください。

チャレンジでは患者様に「フッ化物の効果は？」と聞かれた場合、どのように答えたらよいのか考えます。