福沢諭吉の『学問のすゝめ』に触れつつ、歯科医療は知識と技術が常に更新され、現状維持は劣化に等しいと語ります。
卒後数年で身につく姿勢がその後を左右する、という実感から、学ぶ環境の選び方を提示します。
 
▼環境の選び方（逆算思考）
最終ゴールを定め、必要要素を樹形図やマンダラで分解します。研修・大学院・学会所属年数・資格など年齢と紐づく決定事項を年表に載せ、
空白に学ぶテーマを配置します。その上で「どこで・誰の下で学ぶか」を決めます。計画はこだわりすぎず柔軟に更新し、余白をつくって出会いと発見を取り込むことが要点です。
 
▼臨床研修のススメ
一般歯科と口腔外科の双方を学べる場として亀田総合病院を選択。
縫合や麻酔、印象など臨床直結の講義と試験があり、診療後に練習できる環境で「1日1本は削る・詰める」と手を動かしました。
症例検討会では年間5〜10症例を発表し、多角的な指摘を受けます。
やっておくと良いのは、抜去歯でのエンド、ワックスアップ、個人トレー作製などの技工で、形態理解に直結します。地方ゆえ情報は自分で取りに行く姿勢が必要です。
 
▼大学院で学ぶ価値
エビデンスに基づく診療と専門性構築のため大学院へ。
東京歯科大学の補綴で、手技の前に文献を調べ指導医と計画を練り、翌日の診療に実装します。
論文の善し悪しを見極める訓練、歯型彫刻や人工歯配列などのカリキュラム、学会発表の機会、学内外の仲間と刺激し合う環境が強みです。
大学に所属しつつ外でも積極的に学ぶ姿勢を勧めます。
 
▼まとめ
未来から逆算した「今日やること」に全力で向き合い、選んだ環境に責任を持って咲かせます。
「今日が一番若い日」です。ここから一歩を踏み出すことを促します。