歯科疾患と姿勢の関係について解説。
顎・首・肩の筋肉連動と、猫背姿勢が顎機能に与える影響を説明。

◾️顎の動きの基本
・顎は下顎だけでなく上顎（頭蓋骨）も動いている。
・首の筋肉が頭を支えることで、日常的には下顎だけが動くように見える。
・顎の動きには首や肩の筋肉も連動しており、常に一緒に働いている。

◾️筋肉の「使いやすいポジション」
・体には最も力を発揮しやすい姿勢（ポジション）がある。
・不自然な角度で動かすと、筋肉や筋膜に負担がかかる。
・猫背姿勢で咀嚼すると、顎の筋肉に大きなストレスがかかる。

◾️猫背・頭部前方位姿勢の影響
・頭が前に出ると、顎が下方・後方に引かれ、咬筋・側頭筋・内側翼突筋が緊張。
・舌が下がり（低位舌）、口呼吸や歯列不正につながる。
・頭の重さ（約5〜6kg）は姿勢が悪いほど首・肩に負担をかける。

◾️姿勢不良による症状
・自律神経の乱れ、首肩こり、頭痛、手のしびれ、口呼吸、食いしばり、顔のたるみなど。
・特にTCH（歯列接触癖）は猫背や頭部前方位姿勢と深く関係する。