「痛みの原因」と「痛めた原因」を正しく区別する重要性を解説。
対症療法と原因療法の違いを理解し、臨床に活かす。

◾️根本原因とは
・「なぜ」を繰り返し問い続け、変えられない要素の一歩手前にあるもの。
・トヨタ式「5回のなぜ」思考法を紹介。
例：顎の痛み → 咬筋のこり → 食いしばり → ストレス → 姿勢不良。

◾️痛みの原因と痛めた原因
・痛みの原因：炎症・神経障害・筋膜痛など「今、痛い部分」。
・痛めた原因：姿勢不良・使いすぎ・運動不足など「根本的な要因」。
・両方を見極めることで、再発防止につながる。

◾️対症療法と原因療法
・対症療法＝今の痛みを取る（例：マッサージ・鎮痛）。
・原因療法＝痛みを繰り返さないための根本改善（例：姿勢改善・セルフケア）。
どちらも重要で、バランスよく使い分けることが大切。

◾️症例紹介（50代女性の顎関節痛）
・咬筋・側頭筋のこりを解消（痛みの原因へのアプローチ）で一時改善。
・頭部前方位姿勢（痛めた原因）をストレッチポールで修正し、再発を防止。
・現在6か月間、症状再発なし。